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生命在于运动, 泰国试管婴儿促排卵期间是多运动好还是多休息好呢?

2019-12-13 17:42| 发布者: 恒健海外| 查看: 430

促排卵是试管婴儿治疗中很重要的一环,目的是为了得到更多的可用卵子。因为知道促排卵的重要性,很多女性对于这一环节也很重视,想通过调整自己的身体状态,积极的配合医生,达到更好的促排效果。有些人就会问到医生:正在处于促排期间是该多运动好呢,还是应该多休息好呢?下面一起了解看看吧:

促排期间该多运动还是多休息

首先促排期间可以运动,但是不适宜剧烈运动。可以采取慢走等温和的运动方式,同时要注意不要过度劳累。促排期间多休息是对的,在休息中让身体和心情都处于一种放松的状态,当然我们这里说的休息不是说躺在床上什么都不干,多休息是指日常中不要劳累,要让心情愉悦、舒畅。

促排期间有哪些禁忌

1.不能熬夜

促排期间一定要按时规律的作息,不能熬夜,熬夜会影响卵子质量,对促排结局不利。

2.避免同房

在促排期间,夫妻最好能够避免同房,以免影响到试管婴儿的妊娠结局,为了能够最终得到试管宝宝,夫妻双方这个时候就忍耐一下吧。

3.预防便秘

促排期间由于在药物的作用下,一些女性会出现便秘的症状,因此女性在促排期间,自己要多加注意,多吃一些粗纤维食物,适当做一些如慢走散步类的运动,以加速肠胃的蠕动。

4.禁食禁水

在取卵的前六个小时,就不能进食了,取卵的前一天也尽量不要吃太多东西。

5.取卵准备

在取卵时,不要佩戴首饰,在取卵当天最好是保证自己是在没有任何装饰的状态下。

试管专家提醒大家:在促排期间男女双方最好是都能戒烟戒酒,可以多食用一些高蛋白食物。促排期间可以运动,但是一定不要剧烈运动。促排是试管婴儿周期中很关键的一步,患者在这个期间多注意一些是对的,有什么问题及时与医生沟通,拿不准的事情要先问过医生,但是不要过分小心,这样反而演变成了一种压力。紧张过度反倒对促排不利,总之试管促排期间要掌握的原则就是,生活上要多加小心,心态上要“大大咧咧”。


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