请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
首页 /新闻 / 正文

试管婴儿移植后焦虑不停?这个技巧赶紧码住!

2020-2-26 13:52| 发布者: 恒健海外| 查看: 336

试管妈妈在跨越促排期、取卵期之后,迎来的就是移植期了,大多数的试管妈妈在试管前的心理是这样的:

会成功吗?会成功吗?会成功吗?

而移植后的心理却是这样的:

着床了吗?验孕棒灰了吗?秒红了吗?

然而,心态一旦hold不住,

对身体状况以及胚胎着床环境都会造成影响。

因此,小编想对各位试管妈妈们说

在移植期间,你们更需要稳住心态。

移植前缓解情绪

01hold住心态

正确认识“试管婴儿”的成功率,尽量不要过于纠结成功率和试管进度,宝宝会在最合适的时间来到你的身边。

注意与医生多沟通,多了解自身情况,积极配合,遵循医生和护士叮嘱的注意事项。

在试管婴儿期间,要以乐观的心态、安定的情绪去对待。

02与试管姐妹交流经验

与有相同试管经历并已成功的试管妈妈一起交流获取经验,或与正在试管期间的试管妈妈,一起分享心得体会、互相支持、鼓励。

试管路上会有很多疑问和担忧,在这条路上和其他的试管妈妈一起交流、一起治疗,会让你充满力量,感觉自己并不孤单,也能获取不少经验,少走弯路。

tips:

远离负能量,切勿和别的患者过度攀比,每个人的进度都根据自身情况不同而有所差异,过度对比反而会加重心理负担。

03试管爸爸的支持与鼓励

很多试管妈妈都反映在试管过程中,老公的支持和努力能够让自己得到很大的鼓励,让她知道自己不是一个人在奋斗,更能信心满满的迎接挑战。

在进行试管的过程中,宝爸可以试着为她做可口的饭菜,密切关心试管进度和检查结果,尽可能地陪伴她就医检查。

04培养爱好

在试管的过程中,很多准妈妈选择了将自己全部的精力都放在治疗上,忽略了工作、学习和生活,一门心思的研究和焦虑试管移植是否成功,压力巨大、情绪紧张。

事实上,培养一些兴趣爱好并不会让准妈妈分心或影响试管成功率,反而更有利于放松心情,以一个积极乐观的心态来迎接宝宝的到来。

一些可供参考的小爱好:

① 写一本小日记。记录下每天生活的小点滴,自己的日常心情,无论好坏都有一个地方可以分享和排解。② 做一些简单的小点心。精致又美味,小小的甜点还能让自己的心情变得更美好。③ 读自己感兴趣的书。转移注意力的同时又能涨知识,一举两得。④ 和姐妹们交流日常琐事。找些可以畅所欲言的姐妹聊聊天。增进感情,又能让自己的心情变得美美的。

05辅助疗法

在移植前,可以尝试一些自然疗法。例如瑜伽、冥想等,可以帮助舒缓压力、放松心情,甚至可以从生理上调节内分泌。

移植后,许多准妈妈由于担心着床不了,而选择“躺赢防掉”,整日卧床休息,不敢多走动。

然而,长时间卧床其实更容易造成心理负担,甚至会因为血液不循环影响宫腔血流倒注,从而影响胚胎的发育。

其实,在胚胎移植之后,试管妈妈可以放平心态,保持正常生活,只要不做大幅度运动是没有问题的。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

0条评论 336人参与 网友评论 文明发言,请先登录注册

文明上网理性发言,请遵守国家法律法规。

最新评论

为爱到达,真诚希望泰国试管婴儿能给更多不孕不育的家庭带来希望!顾问微信:13924646091 恒健海外官网:https://www.shiguan.hk

©2001-2013 江西社区 http://www.jxsqw.com/中国互联网举报中心赣ICP备15000083号-1 非经营性网站公安网备 
Archiver手机版小黑屋广告合作客服QQ:1173408882