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泰国试管婴儿移植后,怎样预防尴尬的便秘现象?

2020-3-14 14:49| 发布者: 恒健海外| 查看: 293

在试管婴儿中,相信很多移植成功的患者,都会出现便秘的现象,本来便秘在孕期就特别容易出现,在日常生活中的饮食问题以及运动问题都有可能引起便秘。而当出现便秘现象时免不了要用力排便,因此会对子宫产生影响,同时便秘也是一件尴尬的事情,那么,到底是什么原因导致便秘现象的发生呢?又应该怎样做好预防呢?

为什么会出现便秘现象

由于试管婴儿移植后需要一些药物保胎,而该类药物在一定程度上会对女性的正常排便造成一定的影响。饮食的改变也可能会引起便秘的发生,移植后的女性大多数都要食用一些高蛋白质的食物,在饮食方面相比之前更加的细致,这个也是导致便秘的主要原因之一。还有一个重要的原因就是运动量的减少,由于移植后的女性在运动量上会减少,因此导致肠胃蠕动能力下降,从而导致便秘现象的发生。

如何预防便秘现象

1.蹲厕时间不宜过长

为了预防便秘现象的发生,蹲厕的时间不宜过长,长时间的蹲厕不仅使腹压升高,还会给下肢回流带来困难。

2.注意水量的补充

多喝水并不是一句敷衍的话,不要以为饮水没有什么用处,其实好处很多,每天进行适当水分的补充,有助于肠胃的蠕动。

3.饮食要清淡

孕妇在饮食上的选择可以适当吃一些富含膳食纤维的食物,对排便有促进作用,如白菜、芹菜、莲藕、山药等。

4.注意饮食卫生

在饮食上一定要注意卫生,远离一些没有卫生保障以及卫生环境差的区域,在饮食上一定要选择干净整洁的环境,以免出此腹泻现象。自家厨房的环境也要达到干净整洁,蔬菜水果一定要清洗干净再食用。

5.选择易消化食物

试管婴儿移植后由于运动量的相应减少,所以很容易出现食欲下降,消化不良的一些现象,所以在饮食上尽量选择一些易消化的食物,如粥类,汤类等。

6.睡眠要充足

一定要保证充足的睡眠,不可熬夜,保证良好的作息。同时要调整好自己的情绪,这样对缓解和减轻便秘都是有益的。保证良好的情绪还有利于调整身体的内分泌状态,从而帮助胚胎的着床和生长。


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